Kabupaten Tangerang, Banten | secondnewsupdate.co.id – Kesadaran menjaga kesehatan tulang dan kebugaran tubuh terus didorong Pemerintah Kabupaten Tangerang.
Salah satunya melalui peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) yang dirangkaikan dengan Hari Olahraga Nasional (Haornas) bersama Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Kabupaten Tangerang.
Kegiatan tersebut berlangsung di area outdoor Stadion Indomilk Arena, Kecamatan Kelapa Dua, Kabupaten Tangerang, Minggu (27/9/2026).
Wakil Bupati Tangerang Intan Nurul Hikmah hadir langsung dan mengajak masyarakat menjadikan momentum tersebut sebagai bagian dari gerakan membangun pola hidup sehat.
Menurut Intan, menjaga kesehatan tulang tidak cukup dilakukan ketika seseorang mulai merasakan gangguan kesehatan. Kesadaran tersebut justru perlu dibangun sejak dini melalui kebiasaan hidup aktif dan olahraga yang dilakukan secara konsisten.
“Mari kita jadikan acara ini untuk lebih mempertegas komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Intan.
Ia menilai olahraga bersama memiliki manfaat yang lebih luas. Selain membantu menjaga kebugaran, aktivitas tersebut juga menjadi ruang untuk mempererat kebersamaan masyarakat sekaligus menanamkan kesadaran bahwa kesehatan tulang perlu mendapat perhatian, terutama seiring bertambahnya usia.
Intan menegaskan, olahraga untuk menjaga kesehatan tidak harus selalu dilakukan dengan aktivitas fisik yang berat.
Senam, misalnya, dapat menjadi pilihan sederhana yang relatif mudah dilakukan masyarakat secara rutin.
“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan kita sudah ada yang dirasa. Senam ini merupakan salah satu olahraga yang tidak berat dan bisa dilakukan setiap hari dan menyenangkan,” katanya.
Jangan Tunggu Sakit untuk Mulai Berolahraga
Intan juga mengingatkan masyarakat agar tidak menjadikan waktu libur sebagai alasan untuk bermalas-malasan.
Menurutnya, budaya hidup sehat harus dibangun mulai dari lingkungan keluarga dan dimulai dari kebiasaan sederhana.
“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan budaya olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari. Olahraga itu kita mulai dari diri sendiri,” tegasnya.
Ia berharap kegiatan yang melibatkan komunitas dan masyarakat tersebut tidak berhenti sebagai kegiatan seremonial.
Semangat berolahraga diharapkan dapat terus berlanjut dan menjadi bagian dari rutinitas masyarakat Kabupaten Tangerang.
Intan juga mengaitkan kesehatan tubuh dengan kualitas kebersamaan keluarga. Dengan kondisi tubuh yang sehat dan kuat, masyarakat dinilai akan lebih leluasa menjalankan aktivitas sehari-hari sekaligus menikmati waktu bersama keluarga.
“Mudah-mudahan semua yang hadir di sini sehat, kuat, sehingga sampai rumah bisa bertemu dengan keluarga dengan hati yang bahagia dan sehat juga,” tuturnya.
Kegiatan peringatan HON dan Haornas tersebut turut dihadiri Ketua PERWATUSI Pusat, Ketua PERWATUSI Kabupaten Tangerang beserta jajaran pengurus, Ketua DPD PERWATUSI Banten, Wakil KORMI Kabupaten Tangerang, para instruktur senam, pelaku UMKM, serta masyarakat Kabupaten Tangerang.
Momentum tersebut menjadi bagian dari upaya mendorong masyarakat agar semakin sadar bahwa menjaga kesehatan tulang dan kebugaran tubuh merupakan investasi jangka panjang yang dapat dimulai melalui kebiasaan sederhana: bergerak, berolahraga, dan menerapkan pola hidup sehat secara konsisten. (Dia)
